攻略万人迷[快穿]

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第56节(3/3)

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有两件——写日记,做手工。

初凝躺在床上,感觉身下硌人的厉害,手指四处摸了摸,从床单下面摸出来一本上了锁的j-i,ng装笔记本来,淡蓝色的封面,右边是一排整齐的密码锁,白色的小按钮,小学门口经常卖的那种。

徐盈年的心思实在是太压抑了,压抑到只能记在日记里了。

不过初凝没那心思,继续着许盈年的爱好。她到书桌前坐下,拿了一张a4的白纸出来,开始逐条逐条的列计划。

这是她的习惯。如果一件事需长时间的努力,她都会选择把大的目标分解,制定小的目标,再往下分解成为更小的目标,由此,她依照自己的目标体系采取行动。

首先,她不能让徐父徐母像养猪崽般的养女儿了,尤其是他们年纪大了,过度的肥胖会给他们带来疾病。以后,徐家的饭桌之上,还是尽量少出现大鱼大r_ou_了。徐家人的饮食习惯,需要逐步改变。他们需要正视徐盈年是个胖女孩的事实。

其次,她要有自己的饮食和运动计划。高中的学习节奏快,压力也很大,但是对徐盈年的脑子而言,根本不是事儿,她欠缺的,只是行动以及做出改变的勇气。

再者,徐盈年以前过于自卑,但在他人看来,却是孤僻沉默。要真诚坦率和他人交往,才能缓解她的困境。

最后……最重要的是,她要能够控制住自己迫切的想要吃东西的yù_wàng……

饿……

饿……

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