虽不入品级,无斗战杀伐之威,但对疏通经络,强健筋骨,补充气血,有着奇效。
练至精深处,更可调和阴阳,固本培元,颐养性情?。
因其由八节组成,体势动作皆古朴自然,故名八段锦。
闭目致虚守静,呼吸自然。
叩齿集神,舌搅漱咽,手摩肾堂,托天按顶……一一行完,已经过了半晌。
闭目存思,但觉体内气息绵绵若存,用之不勤。浑身上下活泼泼的,往日胸口气闷之感稍解,顿觉轻松舒畅。
伏尘从容起身,推开门出去。
北雁长鸣,风裹着凉意掠过。
院子里光洁平整的青石板被秋雨打湿,有温润的光泽。
柔和的阳光照在青石板上升腾起最质朴的人间气息,恍惚间幻化出七彩琉璃般的光。
伏尘视线越过城里炊烟,远远眺望着北方隐约的山影。
日出而林霏开,遥遥望去,枫林满山,但见一片血红似火,在静寂空廖中熊熊燃烧。
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