鲁斯切尔背着家人，依然像平时一样早出晚归，只不过鲁斯切尔不是去了弗拉门戈的训练场，而是在离家较远的地方，卖起了水果
“你这些水果，我包下了。你估算一下，看看一共需要多少钱？”苏珊娜将车子停到路旁，来到水果摊前，对装作没看见她的马斯切尔说道。
“苏珊娜小姐，您是来看我笑话的吗？如果是这样，您看够了，请您离开，不要耽误我做生意。”马斯切尔满脸怒气的对苏珊娜说道。
“我真的是要买你的水果，不过你得给我负责这是地址。”苏珊娜说着写下自己家的地址，递给了马斯切尔。
马斯切尔犹豫了一下，最终还是接过了苏珊娜递过来的纸条。
“我想这些钱应该够了吧？”苏珊娜从钱包里掏出五百雷亚尔递给马斯切尔。
“苏珊娜小姐，用不了这么多！有三百雷亚尔就够了。”马斯切尔查了一下手中的钱，连忙从正准备上车的苏珊娜说道。
“多出来的钱，算做运费吧！”苏珊娜说完，发动了汽车，向书店的方向开去……
温克教练在所有队员们做完俯卧撑之后，喊上了几个体格健壮的球员，跟他到器材室里取来了几个大的塑料口袋。他让队员们把口袋里面的东西都倒了出来。
巴蒂斯塔和队友们发现塑料口袋里面装的都是实心球。巴蒂斯塔以前在电视和杂志上看过关于实心球的报道。据巴蒂斯塔了解，实心球是一种目前流行的锻炼力量和速度项的体育器材，深受健身教练的喜爱，甚至有些学校还开展了实心球的体育课程。因为这种球是实心材质，呈球形，故称作实心球。巴蒂斯塔拿起了一个实心球，在手中掂了掂它的分量，发现这是个塑料制成的实心球比足球重了近一倍还多。
温克教练随后将球员们召集好后，宣布了下面的训练内容，实心球传球和射门训练。
队员们可以自由选择几人一组的传接球练习，也可以单人进行射门练习，训练的目的主要是提高球员们大、小腿的力量。
温克要求球员们在进行此项练习的时候需要注意动作的规范性，左右脚均需要练习，且注意控制自己的力量运用，避免拉伤。
队员们开始还以为温克又会使用什么秘密武器，完全没有人想到今天上午的训练内容会这么简单。但当他们开始踢了十分钟的实心球后，才发现踢这种实心球，并不像想象中那么简单。因为这种实心球的重量略重，所以更消耗球员们的体力。另外这种实心球在控制上，要比充了气的足球更难控制。
上午的训练就在这么平淡中度过，温克在宣布球员们解散时，通知大家，下午的训练只要准时到达训练场就可以，他不要求大家提前赶到训练场……
苏珊娜买完了书，直接返回了别墅。她刚进入大门，便看见管家巴特先生和佣人们在一楼的大厅里，正在将马斯切尔送来的水果分类装箱。
“小姐，夫人让我在你回来之后，通知你去夫人房间，夫人有话要问你。”巴特发现苏珊娜回来了，连忙放下手中的水果，对苏珊娜说道。
“谢谢你，巴特叔叔，我这就去母亲房间。”苏珊娜说完，冲巴特先生吐了吐舌头，然后快步上了楼梯。
苏珊娜知道母亲今天应该是生气了，平时只有在她生气时，她才会让巴特先生传话给自己，让自己去房间见她。
“母亲，您找我是不是因为楼下的那堆水果啊？”苏珊娜一边搂着母亲的脖子，一边将自己的脸紧贴上母亲的脸，撒娇道。苏珊娜知道这个时候，只要向母亲讲清楚原因，母亲最后一定会谅解自己的。
“你自己说一说吧！这一车的水果你买回来做什么？我们家包括佣人在内，所有人得多久才能吃完这么多的水果。
虽然我们家不缺钱，但是也没有像你这么买水果的啊！你最好给我一个合适的理由。”阿罗约夫人生气的对苏珊娜说道。
“对不起啊，母亲！这些水果是我从巴蒂斯塔的一个队友那里买来的。
他本来是名非常有前途的球员，但是因为一念之差，被他们梯队的主教练停训了。
我今天在街上无意中看见了他，感觉他现在挺可怜的，所以我才买下了他的所有水果。”苏珊娜向母亲简单讲述了，她买这么多水果的原因。
苏珊娜随后又将在中国参加邀请赛期间，发现马斯切尔接触博彩公司人员，以致他在决赛的比赛中发挥失常丢掉了冠军的事情向母亲详细的描述了一遍……
巴蒂斯塔和队友们下午来到训练场时，发现温克教练正和助手忙着将一根根橡皮筋散落在训练场上。大家都不知道温克教练葫芦里卖的是什么药。
温克布置好训练场后，见球员们都已经准时出现在了训练场。
他让队员们站好队列宣布道：“下午的训练也非常简单，内容就是抗阻力射门练习。
具体的方法就是大家每两个人分成一组，其中一名队员将这条弹性较好的橡皮筋套在踢球腿上，另外一名队员负责拉住。射门的队员在这种状态下，要克服橡皮筋的阻力进行各种射门练习。
在射门的队员进行练习的时候，他的同伴要使保证像皮筋有足够大的张力。练习射门的队员在全力射门的情况下，必须保证技术动作的准确性，同时要在保证足球落点正确的情况下，变换射门的高度和位置。
射门队员每完成十脚射门，双方互换位
喜欢世界金靴请大家收藏：(m.520dus.com),520读书网更新速度最快。