唐紫尘把五种拳架子一一演练完毕，随后指点高飞每一个拳架腰腿发力的方法。
唐紫尘又教了高飞形意门的十二种身法，龙，虎，猴，马，鸡，鹞，燕，鹰，鼍，骀，鹰，熊。
就这样高飞每天的功课，又多了一门，白天练形意五拳的架子，依旧是融进三体式，缓慢的养生，然后是十二形各种变化的姿势，转换的要点，力量的调节，晚上则是发劲猛烈的打击沙袋。
唐紫尘也很满意高飞的努力和进度，和高飞说他已经进入明劲巅峰，不过他的身体却没有锻炼到极限，可以继续锻炼下去，过一阵在寻求暗劲突破。
g_罩杯女星偶像首拍a_v勇夺冠军在线观看！请关注微信公众号！：ei222（长按三秒复制）
喜欢时空道玄请大家收藏：(m.520dus.com),520读书网更新速度最快。