据说这两样与色身不同，一旦伤害几乎是难逆的。修者在这两者上有损害，不仅直接影响后期修炼进阶，在跨越大境界时，更是艰难百倍。而修复元神与神识的药也极为稀少昂贵。
“那太好了！”李力听到无碍二字已经十分激动，她兴奋得冲沈迟道：“沈老师你已经昏睡三天三夜了。你这是大难不死，幸亏我一感到法宝的不妥，立马进去寻人，要是再晚一些，肯定冻成玄冰，一命呜呼了。你当咱们紫霄宗的冰窟没死过人么，真是吓死我！怎么进到那么深了，我这样的筑基期都受不了，沈老师是怎么进去那么多天的……”
沈迟听了这话，也颇动容，不过更为那句筑基期都受不了而有些暗喜。不论如何，这一次冰窟修炼，他是真的突破了自身条件的局限，而且还连升两阶。思及此，他也顾不得骨头散架般的身体现状，撑起身子勉力
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